Pred tremi leti sem prvič postala mamica in takrat sem bila prvič soočena s temami kot so pravilen baby handling, pravilno dojenje in pristavljanje, o razvojnih mejnikih ipd. Ker sem po poklicu športni pedagog, dam velik poudarek na pravilen gibalni razvoj in raznovrstne motorične izkušnje. Ko je bil moj sin star tri mesece, se mi je tako zdela telovadba za dojenčke, idealna izbira in dragocena izkušnja. S pomočjo Petre sem se naučila pravilnega rokovanja z dojenčkom ter spodbujanja h prvim gibalnim korakom (kotaljenje, sedenje, kobacanje, hoja). Vse to z veliko igre, masaže, zibanja, petja in uporabo več pripomočkov (male in velike žoge, kvalitetne igrače, blazine in valji). Poleg tega sem se naučila opazovati otroka, saj prej nisem imela pojma o ekstenzijskem vzorcu. Šele ko sem pričela bolj intenzivno delati in opazovati sina, sem ugotovila, da zategovanje glavice nazaj, zakrčenost, stiskanje prstkov v pest, gledanje v eno stran ipd., niso ok, ter da je potrebno takšne vzorce prekiniti in jih popraviti. Telovadba je zame zelo poučna, saj poleg gibanja, mamice načnemo še veliko drugih tem, ki so aktualne za mlade starše. Moj triletnik danes hodi že na telovadbo za malčke in suvereno osvaja različne motorične spretnosti (igre z žogo, vaje ravnotežja, kolo...). Z drugim sinom, ki je dopolnil štiri mesece pa ponovno obiskujem Terapevtski dotik in tako stremim za njegov optimalen razvoj. Poleg tega pa poskrbim še za druženje z drugimi mamicami in si tako popestrim najino rutino. Vadbo priporočam vsem mamicam in njihovim sončkom!

Od kar redno izvajam AEQ vaje, se je moje splošno počutje močno izboljšalo. Izboljšala se mi je tudi koncentracija in ostrina zazanavanja okolice. Že med samim izvajanjem vaj, takoj začutim sprostitev napetosti, kar je zame motivacija, da vaje delam z veseljem, saj dejansko opažam rezultate in spremembe na vseh področjih življenja. Tudi pri intenzivnejših športnih aktivnostih imam veliko več energije in vzdržljivost se je bistveno izboljšala. Vse poteka veliko bolj lahkotno in sproščujoče, saj sem se jaz, kot oseba, spremenila. AEQ vaje toplo priporočam vsem, ki želite nekaj pozitivnega narediti zase in vsem, ki si želite pozitivnih sprememb na kateremkoli področju življenja. AEQ vaje so resnično učinkovite in si z njimi lahko izboljšajo kvaliteto življenja tako športniki, ki se soočajo z intenzivnimi napori in bolečinami, kot posamezniki, ki so preobremenjeni z vsakdnevnimi aktivnostmi in jim vedno primanjkuje časa.

Na telovadbo za dojenčke vodim že drugega otročička. Telovadba je prijetno druženje, a hkrati zelo dobrodošlo učenje za mamice in otroke, otročičkom omogoča napredek. Petra je z najmlajšimi izjemna, čuti jih in zdi se, kot bi govorila njihov jezik. Prepričala me je s kombinacijo strokovnosti in človečnosti. Priporočam vsem.