Datum in čas
07.04.2026 - 30.06.2026 | 19:00 - 19:45

UTELEŠENO ČUTENJE

3-mesečni proces ponovne vzpostavitve stika s seboj skozi telo

Utelešeno čutenje izhaja iz mene. Iz mojega telesa, mojih izkušenj in poti, ki me je, skozi leta učenja, iskanja, padcev in ponovnega vstajanja, naučila ene temeljne resnice: Telo nikoli ne laže. Telo nosi zgodbo.

Dolga leta sem tudi sama živela odmaknjena od delov sebe, ki so bili nekoč prezrti, preobremenjeni ali utišani. Nikakor zato, ker bi hotela, temveč zato, ker je bilo to potrebno za preživetje v odnosih in okolju v katerem sem živela. Danes vem, da se resnična sprememba ne zgodi le v razumevanju in v glavi. Zgodi se takrat, ko telesu ponovno dovolimo biti živ, ritmičen in zavesten prostor bivanja.

Zato obstaja skupinski proces Utelešeno čutenje.

Komu so srečanja namenjena

Ta proces je namenjen tistim, ki v sebi čutijo, da:

• so izgubili stik s telesnim čutenjem,
• so kronično, pogosto nezavedno, napeti – v telesu in v umu,
• živijo iz nadzora, prilagajanja ali notranje togosti,
• se jim v odnosih ponavljajo isti vzorci, kljub delu na sebi in razumevanju,
• veliko vedo, a tega ne zmorejo zares živeti.

Naravnanost programa je ponovna povezava s telesnim čutenjem tam, kjer je bilo to nekoč prekinjeno, ter postopna vzpostavitev notranje avtonomne regulacije. Iz tega prostora se začnejo rojevati večja integriteta posameznika in bolj zavestni odzivi v vsakdanjem življenju.

Od kod črpam prostor za ta srečanja

Telo je bilo moj prvi učitelj. Zgodnje telesne izkušnje, poškodbe, medicinski posegi, zahtevni odnosi in dolgotrajno iskanje ravnovesja so me pripeljali do globokega razumevanja, kako telo shrani tisto, česar nekoč nismo zmogli ali znali predelati.

Program temelji na tem, kar sem sama živela, predelala in danes tudi strokovno povezujem. Zato ne vodim od zgoraj navzdol, temveč hodim ob tebi, z jasnim, stabilnim in človeškim naslonom.

Kdo bo od srečanj imel največ

Utelešeno čutenje je namenjeno:

• odraslim posameznikom, ki si želijo globlji stik s seboj,
• staršem, terapevtom, strokovnjakom in vsem, ki veliko nosijo za druge, a so pri tem izgubili stik s sabo,
• ljudem, ki vedo, da korenine njihovih izzivov niso le v sedanjosti, temveč v telesnih in čustvenih zapisih preteklosti.

Proces je primeren za tiste, ki so pripravljeni iti počasi, a iskreno in globoko.

Kako potekajo torkova srečanja

Utelešeno čutenje je 3-mesečni proces, ki poteka:

• vsak torek ob 19. uri,
• v trajanju 45 minut,
• v živo preko Zooma, s stalnim povezovalnim linkom,
• v sodelovanju v zaprti FB skupini v času trajanja procesa,
• od aprila do konca junija.

Srečanja združujejo zavestno počasno gibanje, iskanje lastnega ritma telesa, usmerjeno pozornost na posamezne dele telesa, dih ter razumevanje psihosomatskih in nezavednih procesov.

Gre za raziskovanje v zelo počasnem ritmu, z nežnim in stabilnim vodenjem. Telesa ne silimo v spremembo, ustvarimo pogoje, da se lahko samo začne ponovno odzivati, stabilizirati in graditi kapaciteto za to, kar se prebudi iz dolgo potlačenih ali odcepljenih telesnih in čustvenih stanj.

Iz tedna v teden se tako gradi globlje čutenje iz telesa in razumevanje, kaj vse smo morali nekoč spraviti v telesni oklep, da ne bi čutili bolečine ali nesprejetosti.

Kaj udeleženci postopoma razvijajo

V procesu Utelešenega čutenja udeleženci:

• začnejo čutiti več notranje varnosti,
• postopoma zmanjšujejo notranjo napetost in razpršenost,
• se učijo prepoznavati svoje impulze, meje in potrebe,
• razvijajo več zaupanja vase in v svoje telo, ki je podpora in steber drugačnih odzivov in dejanj.

Ob meni lahko začutite, da vam ni treba ničesar popravljati ali dokazovati. Dovoljeno vam je biti tam, kjer trenutno ste. Dokler ne začutite, od znotraj navzven, dovolj osebne integritete, da se pomaknete tja kjer želite biti in iz katerega prostora želite delovati.

Utelešeno čutenje vodi od preživetvenega delovanja in odmaknjenosti od sebe k bolj živemu, zaznavnemu in prisotnemu bivanju – v telesu, odnosih in življenju.

Ne obljubljam popolnosti ali hitrih rešitev. Obljubljam pa pot nazaj k sebi – takšni, kot ste. Resnični, utelešeni in bolj celoviti.

Cena in prijava

Cena 3-mesečnega procesa je 240 eur.

Prijava poteka preko e-pošte.
Za prijavo mi pišite na info@terapevtskidotik.si, Prijava je veljavna s plačilom spletnega programa.

Podatki za nakazilo so:

Terapevtski dotik, Terapevtske, rekreativne in izobraževalne storitve,

Petra Šmid Seljak s.p.
Pavkarjeva pot 20,
1360 Vrhnika

Zavezanec za DDV: Da (SI67768458)

Ime banke: Nova Ljubljanska banka d.d.
Naslov banke: Trg republike 2, 1520 Ljubljana
IBAN: SI56 0202 7026 1158 926
SWIFT / BIC: LJBASI2X
Referenca: SI 00 (datum nakazila)
Koda namena: GDSV – plačilo blaga in storitev
Namen: Ime in priimek udeleženca